Tag - bursa psikolog

Hamilelikte Psikolojik İyi Oluş

Sevgili Anne adayı! Yazıya başlamadan önce ilk olarak şunları unutmamakta fayda var: Sizin ruh haliniz, mutluluğunuz, üzüntünüz ve diğer duygularınızın bebeğinizin hissettiğini; Hayatınız boyunca belki 1 belki birkaç kez hamilelik sürecini yaşayacağınızı ve bu nadir zamanların keyfini çıkarmanız gerektiğini; Yeni bir hayat için eğlenceli bir hazırlık süreci içinde olduğunuzu; Bol bol kitap okuyun, müzik dinleyin, uyuyun. Bunu 9 aylık bir tatil gibi düşünün. Çünkü bebeğiniz doğduğunda bir süreliğine de olsa yorucu günlerin sizi beklediğini; Hayatınızda en güzel, gerekli ve işlevsel kilo aldığınız tek dönemin [...]

TEOG Tercihinde Nelere Dikkat Etmelisin “Püf Noktalar”

8. sınıftan mezun olan öğrenciler için uzun süren bir maratonun son dönemecine gelinmiş bulunmaktayız. Tercih dönemini hem keyifli hem de stresli bir süreç olarak tanımlıyor öğrenciler. Bu süreci tercihleri akıllıca ve doğru şekilde yaparak sonuca iyi bir şekilde ulaşmak mümkün. Alınan puan ve yüzdelik dilimle yerleşmek istenilen lise arasında akıllıca bir eşleştirme yapılmalı. Tercih dönemi süreci verimli geçirilmeli ve bu konuda profesyonel destek alınmalı. Tercihler 15-25 Temmuz 2016 tarihleri arasında yapılacak. Ama [...]

Okul Fobisi

“Okula gitmek istemiyorum”, “Okuldan nefret ediyorum”, “Karnım ağrıyor/ ateşim var/ midem bulanıyor/ bu sabah kendimi iyi hissetmiyorum/ sanırım çok hastayım okula gitmesem olur mu?” gibi ve bunlara benzer ifadeler bazı anne ve babalar için çok tanıdık ve adeta kabus haline gelmiş cümlelerdir. Bu ve benzeri cümleler sıklıkla ve genelde her sabah tekrarlanıyorsa, her sabah okula ağlama krizleriyle gidiliyorsa, türlü bahanelerle okula gitme geciktiriliyorsa “okul fobisi” konusunda anne babalarda bir soru işareti belirmelidir. Okul fobisine müdahale edilmez tedbir alınmazsa kronik [...]

Çocuğunuzu Terapiye Getirmeden Önce!

Çocukları psikolojik danışmana yada terapiye getirmeden önce söylediklerimiz, konuştuklarımız çok önemlidir. Çocukların nereye gittiklerini bilmeleri önemlidir. Çocuk nereye, nasıl bir ortama gireceğiniz bilemez ve neler yaşayacağı konusunda endişelenebilir. Çünkü onun için eğer daha önce terapiye gitmemişse yeni ve farklı bir ortamdır ve bu durum kaygı yaratabilir. Çocuğunuzla terapiye gelmeden önce ona yapacağınız açıklamalar yaşına ve algı düzeyine uygun olmalıdır. Bazen anne babalar “doktora gidiyoruz” şeklinde bir açıklamayla çocukları terapiye getirmektedir. Özellikle doktor korkusu yaşayan çocuklarda bu açıklama kaygı yaratacaktır. Çocuklara [...]

Tuvalet Eğitimi

Tuvalet eğitimi için en uygun ve ideal dönem 2-3 yaştır. Bu yaşlardan önce tuvalet eğitimine başlamak ve aşırı ısrarcı ve katı şekilde bu eğitimi vermek çocuğun gelecek yaşantısına olumsuz izler taşıyacak ve kişiliğini etkileyecektir. Kız çocukları erkek çocuklarına göre daha önce tuvalet eğitimine hazır olmaktadır. Tuvalet eğitimi “hazırbulunuşluk” ile bir süreçtir. Yani tuvalet eğitimine başlamak için öncelikle çocuğun fizyolojik olarak hazır hale gelmesi, kaslarının yeterli gelişime ulaşması gerekmektedir. Kasları tuvalet eğitimi için yeterli olgunluğa ulaşmadan zaten çocuk istese de, öğrense [...]